SECTION JUDO session Hiver 2016

Respect et Engagement

• NOUVEAU - BABY JUDO 2 1/2 À 3 1/2 (NIVEAU U3) Cours adapté pour les tout petits, initiation aux mouvements, travaille d’équilibre et du système locomoteur. Présenté sous formes de jeux. Durée 45 minutes (cours parents/enfants)

12 PLACES DISPONIBLE samedi matin 8 : 30 à 9 : 15

Judo – MINI-POUSSIN Éveil 3 à 5 ans (NIVEAU U5) Cours adapté pour les petits DÉBUTANTS , comprenant le développement moteur, la latéralité (gauche, droite), la discipline individuelle et de groupe. Avec une base technique de 3 mouvements debout et au sol. Présenté sous forme de jeux éducatifs. Durée 50 minutes (cours parents/enfants)

14 PLACES DISPONIBLE samedi matin 9:20 à 10:10 h

Judo – MINI-POUSSIN 3 à 5 ans (NIVEAU U5 +) Cours adapté pour les INTERMÉDIAIRES & AVANCÉS , accentuation du développement moteur, la latéralité (gauche, droite), la discipline individuelle et de groupe. Avec une base technique de 5 mouvements debout et au sol. Incitation à la socialisation c-à-d. Travaille avec les pairs. Présenté sous forme de jeux éducatifs. Durée 55 minutes (cours parents/enfants)

14 PLACES DISPONIBLE samedi matin 10:15 à 11:10 h

* NOUVEAU Judo – POUSSIN 6 à 7 ans (NIVEAU U7) Cours POUR DÉBUTANT présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités motrices et l’apprentissage de la base technique en judo. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir. Durée 60 minutes cours pour enfants, participation possible des parents sur demande

14 PLACES DISPONIBLE mercredi 18:15 à 19:15

* NOUVEAU Judo – POUSSIN 6 à 8 ans (NIVEAU U7 & U8) Cours POUR INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ (OPTION B POUR CEUX QUI NE PEUVENT VENIR EN SEMAINE) présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités motrices et l’apprentissage de la base technique en judo. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir. Durée 60 minutes cours pour enfants, participation possible des parents sur demande

14 PLACES DISPONIBLE samedi 11:15 à 12:15

Judo – POUSSIN 6 à 8 ans (NIVEAU U7 & U8+) Cours POUR AVANCÉ (OPTION A POUR CEUX QUI PEUVENT VENIR EN SEMAINE) présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation aux combats au sol et debout. Amélioration de plusieurs activités motrices et solidification de la base technique en judo. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir. Durée 2 x 60 minutes cours pour enfants, participation possible des parents sur demande

14 PLACES DISPONIBLE mardi 18:15 à 19:15 et vendredi 18:15 à 19:15

* NOUVEAU Judo – BENJAMIN 9 à 11 ans (NIVEAU U9, U10, U11) Cours POUR DÉBUTANT présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités motrices et l’apprentissage de la base technique en judo. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir. Durée 60 minutes

14 PLACES DISPONIBLE mercredi 19:15 à 20:15

Judo – BENJAMIN 9 à 11 ans (NIVEAU U9, U10, U11+) Cours POUR INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ Cours éducatif, ludique et progressif qui mène vers la connaissance et l’application des techniques. Approfondissement de la discipline, méditation, focus, jeu et initiatives progressives aux démonstrations de combats et/ou compétitions. Durée 2 x 60 minutes

14 PLACES DISPONIBLE mardi 19:15 à 20:15 et vendredi 19:15 à 20:15

* NOUVEAU Judo – MINIME ET JUVÉNILE 12 à 15 ans (NIVEAU U12, U13, U14, U15) Cours POUR DÉBUTANT, INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités, apprentissage et renforcement de la base technique en judo. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir participation récréative et/ou compétitive. Discipline de groupe,. Durée 60 minutes cours pour ADOLESCENT SEULEMENT

14 PLACES DISPONIBLE mercredi 20:15 à 21:15

Judo – MINIME, JUVÉNILE, JUNIOR ET SENIOR,12 à 21 ans + (NIVEAU U12, U13, U14, U15, U17,U19,U21, 21+) Cours POUR DÉBUTANT, INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités, apprentissage et renforcement de la base technique en judo. Groupe récréatif avec la possibilité d’un volet démonstratif, compétitif et participatif. Ce programme « En forme pour la vie » vous offre de bouger afin de retrouver le plaisir de la forme physique grâce à la pratique des techniques et formes de judo Durée 2 X 90 minutes cours pour ADOLESCENT, JEUNE ADULTE ET ADULTE

14 PLACES DISPONIBLE mardi 20:15 à 21:45 et vendredi 20:15 à 21:45

SECTION JUJITSU JUKIDO session hiver 2016

* NOUVEAU Jujitsu – RONIN 5 à 8 ans (NIVEAU 1) Cours POUR DÉBUTANT présenté sous forme de jeux éducatifs. Initiation à plusieurs activités motrices et l’apprentissage de la base technique en jujitsu. Beaucoup de jeux participatifs et de plaisir. Durée 60 minutes cours pour enfants, participation possible des parents sur demande

14 PLACES DISPONIBLE jeudi 18:15 à 19:15

Jujitsu – YAKUZA 9 à 11 ans (NIVEAU 2) Cours adapté pour la pratique du ju-jitsu. Apprentissage de techniques et suivis stricts de la discipline et des règles de pratique. Jeux ludiques et éducatifs occasionnels. Durée 2 x 60 minutes

14 PLACES DISPONIBLE jeudi 19:15 à 20:15 samedi 13: 00 à 14:00

Ju-jitsu – TOMO DACHI 12 ans et + (NIVEAU 3) Conditionnement physique, travail au sol, apprentissages et perfectionnement des bases, jeux, techniques dynamiques de frappes, de projections et de clés articulaires, le tout pratiqué dans un très grand respect des formes, de l’aspect et de l’esprit martial. Discipline sportive pour développer l’art de la paix. Durée 2 x 90 minutes pour ADOLESCENT, JEUNE ADULTE ET ADULTE

14 PLACES DISPONIBLE jeudi 20:15 à 21:45 samedi 14: 00 à 15:30

Si Vous n’êtes pas certain dans quel groupe vous inscrire ? Consultez-nous !

Pour plus de renseignements :

judokagodan@gmail.com.